لزوم یادگیری ورزش برای کودکان

برای کودکان ورزش‌ به‌ معنای هرگونه بازی و فعالیت بدنی است. بچه‌ها همواره درحال ورزشند، چه زمانی‌ که در مدرسه باشند و چه در زمان استراحت، تمرین فوتبال، دوچرخه‌ سواری، بازی، دویدن یا ورجه‌ورجه کردن. با این وجود، فواید ورزش برای کودکان نیز مانند بزرگسالان بسیار زیاد است. ورزش علاوه‌ بر پیشگیری از ابتلا‌ به بیماری‌ها، بر رشد قد، کاهش وزن، کاهش بلوغ زودرس و افزایش هوش کودک نیز موثر است.